Häufig gestellte Fragen

Was ist Waldbaden?
Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, ist eine Praxis, bei der man bewusst Zeit im Wald verbringt, um Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. Diese Aktivität stammt aus Japan und hat nachweislich positive Auswirkungen auf die Gesundheit.

Wie lange dauert eine typische Waldbaden-Sitzung?

Eine typische Waldbaden-Sitzung dauert in der Regel ca. zwei Stunden. Während dieser Zeit werden verschiedene Übungen und Techniken durchgeführt, um die Sinne zu schärfen und die Verbindung zur Natur zu vertiefen.

Benötige ich spezielle Ausrüstung für das Waldbaden?

Es wird keine spezielle Ausrüstung benötigt, aber bequeme Kleidung und robustes Schuhwerk ist jedoch empfehlenswert, um sich im Wald wohlzufühlen. Außerdem kann Insektenschutzmittel hilfreich sein, um ungestört die Zeit im Wald zu genießen.

Bereit, das Waldbaden zu entdecken?

Erleben Sie die heilende Kraft des Waldes und gönnen Sie sich eine Auszeit in der Natur.